価値観を共有できる友人ができる場を提供して下さった事が有難いです。
ネガティブ感情が出て来た時も、しっかり受け止めてネガティブ感情を味わうと自然にネガティブ感情が消えて行く事に気付きました。お陰で、いつもニュートラル思考でいられる様になりました。